마사지 경험을 향상시키기 위해 해야 할 일
마사지 치료는 점점 더 인기 있는 직업이다.
이 분야에서 일할 때 사람들의 불안을 해소하고 스트레스를 스스로 해소할 수 있도록 도울 수 있다.
훌륭한 마사지 치료사가 되려면 시간과 노력을 들여야 할 것이다.
이 글에서, 당신은 당신을 도울 좋은 아이디어를 얻을 것이다.
책을 구입하거나 웹 세미나에 참석하여 트리거 포인트와 마사지를 통해 이 만성적인 고통에서 벗어나고자 하는 방법을 중점적으로 알아보세요.
근육이 조여지면 매듭이 생긴다; 그것들은 방아쇠 점이라고 알려져 있다.
트리거 지점은 신체의 다른 부위의 증상이나 통증과 연결될 수 있다.
이러한 점들과 그 점들을 어떻게 스스로 제거하는지에 대해 배워라.
열린 마음으로 꼭 마사지를 받으십시오.
처음 마사지를 받는다면, 당신은 몇몇 기술을 발견하거나 특이한 접근법을 발견할 수도 있다.
이렇게 하면 마사지가 잘 되는 것을 막을 수 없다.
긴장을 풀고 그들이 무엇을 하고 있는지 아는 메시지 치료사에 의해 스스로를 달래라.
마사지를 할 때, 그 엄지손가락을 사용하는 것을 기억하라! 이 부위는 당신이 마사지하는 사람들에게 큰 느낌을 이끌어 낼 수 있다.
마사지를 하는 사람에게 약간의 불편함을 줄 수 있으니 엄청나게 세게 밀지 마라.
마사지를 위해 일찍 도착하는 것은 매우 중요하다.
아무리 바쁜 하루라도 어물어물하지 말고 늦지 않도록 조심해라.
마사지에 늦을 수도 있고 이렇게 되면 긴장을 풀 수가 없을 거야.
당신의 목표는 마사지 테이블을 편안하게 치는 것이다.
마사지는 긴장을 풀고 치료할 수 있다.
마사지는 천식 환자들의 호흡 문제를 돕고, 스트레스를 줄이며, 목, 머리, 얼굴 근육의 긴장된 근육에 의해 야기되는 긴장성 두통을 완화시켜 줄 수 있다.
마사지를 최대한 활용하고 싶다면 치료사가 일을 하는 것처럼 긴장을 푸는 것이 중요하다.
마사지를 시작하기 전에 마사지가 발을 씻겨주는지, 아니면 스스로 발을 씻겨주는지 확인하십시오.
발에 사는 세균은 다른 어떤 것도 오염시키지 않는 것이 중요하다.
발을 씻을 수 있는 시설이 없는 경우에는 최소한 화장실 세면대를 이용할 수 있다.
당신은 꼬인 부분을 다지기 위해 간단한 자기 마사지를 할 수 있다.
엄지손가락으로 몸을 따라 하는 것부터 시작해라.
발과 다리와 손과 팔을 마사지한다.
몸통 중앙을 향해 일하라.
아침에 이 마사지가 끝나면, 힘든 하루를 위해 여러분 자신에게 활력을 불어넣을 수 있다.
취침 시간에는 이 간단한 마사지를 통해 휴식을 취하고 멋진 밤잠을 준비하는데 도움이 될 것이다.
마사지를 받을 때는 항상 조명을 어둡게 해 달라고 부탁한다.
이것은 편안한 환경을 만드는데 도움을 준다.
방은 칠흑같이 어두울 필요는 없지만, 촛불보다 밝으면 안 된다.
당신은 일반적으로 누군가에게 마사지를 할 때 조용히 하도록 노력해야 한다.
누군가 마사지를 받으면서 휴식을 취하고 싶다면, 누군가 내내 이야기하는 것은 그렇게 하는 것을 어렵게 만들 수 있다.
유일한 소리는 조용한 음악이나 자연의 소리일 것이다.
그렇지 않으면 일을 아주 조용히 하도록 해라.
마사지는 올바른 향기에 의해 강화될 수 있다.
약한 향만 사용해야지, 강한 것은 사용하면 안 된다.
약용 냄새가 나는 것은 사용하지 말고, 과일 향과 꽃 향기를 찾아라.
이렇게 하면 상대방이 마사지를 즐기면서 무아지경처럼 느긋하고 꿈속에서 편안함을 느낄 수 있게 된다.
마사지 치료사로써, 당신은 당신의 기술과 훈련을 당신의 고객들이 매일 경험하는 스트레스로부터 그들의 마음을 편안하게 하고 그들의 몸을 치유하도록 돕는다.
만약 당신이 당신의 업무분야에서 뛰어나고 싶다면, 이 기사의 모든 조언을 적용하라.
약간의 노력과 각오가 있으면 당신은 훌륭한 메시지 치료사가 될 수 있다.